福州博爱中医院讲解：很多男性认为男人到了老年，年龄大了，身体机能衰退，出现阳痿是很正常的，事实上并非如此。年龄因素会影响到性能力是事实，但这种影响也是有一定限度的，从医学上讲，有效健康的老年男性即便到了六七十岁，也用有相对正常的性能力。老年男性出现阳痿，同样是不正常情况，是身体健康出现问题的征兆。那么老年男性用怎样预防阳痿呢？

　　1、及时治疗疾病：老年男性出现阳痿，通常和一些老年高发疾病有关，如心血管疾病、糖尿病等慢性疾病、内分泌异常、长期服用降压药等药物、前列腺增生、肿块、肿疾病、结石等。定期进行全面体检，发现疾病及时治疗，是预防阳痿的重要方法。

　　2、保持良好心态：老年男性易受疾病折磨，加上老年孤独、生活缺少乐趣等多种因素的影响，常会存在抑郁、悲观等心理问题，及时疏导心理问题，保持良好心态和乐观的生活态度，能有效预防阳痿等问题。

　　3、养成良好生活习惯：很多老年男性长期以来养成的嗜烟酗酒、作息混乱、不良饮食习惯等多种不良的生活习惯，是导致老年男性出现阳痿等性功能问题的常见原因，养成健康的生活习惯对预防阳痿是非常重要的。

　　4、坚持锻炼：有的老年男性长期坚持锻炼，身体比很多年轻男性还强壮，这是值得广大老年男性学习的。很多老年男性年纪大了，不爱动弹，长时间如此，容易百病缠身。

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