阳痿是男性性功能障碍疾病之一，不仅给男性朋友的性行为带来很大的困扰，还会影响夫妻关系。男性如何有效预防阳痿？

　　男性如何有效预防阳痿？

　　1、消除心理因素，正确对待阳痿，不要因为自尊而产生厌恶和恐惧。我们不能因为一两次性失败而沮丧和担忧。夫妻之间要多沟通，及时治疗疾病。

　　2、房事要适度：房事过多往往会导致精神疲劳，这也是阳痿的重要原因之一。因此，注意适度房事，充分休息性器官，是防治阳痿非常有效的措施。

　　3、切忌盲目服用补品：不要认为阳痿就是肾虚。服用大量补品预防阳痿往往适得其反。滋补品也需要根据自己的身体状况在福州博爱中医院的指导下服用。另外，科学饮食也很重要。

　　4、戒烟戒酒：抽烟喝酒对男性性功能的伤害很大。长期吸烟会使血液不能在身体周围流动，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而导致阳痿，过量饮酒或饮酒会导致性腺机能减退。男性血液中乙烯酮含量降低，会导致阳痿或不育。

　　福州博爱中医院温馨提示：通过以上的解释，相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。