阳痿后，不仅要及时接受正规治疗，还要接受正规治疗，而且治疗速度很慢。因此，我们在生活中应该注意日常护理。有效的护理有利于疾病的治疗和尽快恢复。阳痿患者应该如何关心自己的生活？下面由福州博爱中医院为大家讲解：

　　1、禁欲

　　阳痿的原因之一是长期过度房事和沉浸在情绪中。实践证明，分床、停止一段时间房事、避免各种性兴奋、让核心神经和性器官充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　2、养成良好的生活习惯

　　数据表明，阳痿与不好生活习惯密切相关，如吸烟、酗酒、过度疲劳和过度翻撸管道。养成良好的生活习惯是阳痿护理中值得注意和重视的一点。这也是阳痿护理的问题之一。

　　3、提高体质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动都是阳痿的因素。我们应该主动参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节核心神经系统的功能失衡。

　　4、消除心理因素

　　阳痿患者在生活中应该如何护理？他们应该充分了解性知识和心理因素对性功能的影响。正确对待“欲念”，不应把它视为可耻的东西，而应憎恨和恐惧它；阳痿患者不应该因为一两次性失败和缺乏信心而感到沮丧和担忧；夫妻双方应加强情感交流，消除不和谐因素，默契合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免对丈夫不满和精神压力；性行为时要集中注意力；特别是当你达到性兴奋的顶点并即将射精时，你应该集中注意力。

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